如何预防黄体破裂? 发帖

指染碧水柔 发表于 2022-2-20 12:40

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1、不能做剧烈运动
在黄体期不能做剧烈运动,如快速奔跑以及跳高跳远等,以免使得黄体破裂。可选择缓和运动,如练习瑜伽、打太极拳或散步等,不过要控制运动时间,不能超过50分钟。只要运动过程中有明显的腹部疼痛,需立刻停止。
2、控制性生活力度
性生活过度用力会引起黄体破裂,其实卵巢在盆腔中的位置并不固定,黄体会跟随卵巢移动。若用力性生活,会使得下腹部受到撞击,正好碰到卵巢部位就会引起黄体破裂。因此月经期间尽量控制性爱次数,注意动作轻柔缓慢。
3、不能盲目对卵巢按摩
很多女性喜欢去美容院做卵巢按摩,但他们并不是非专业人士,根本不能掌握好按摩力度和角度,本来黄体面积体积大,稍有不慎可能会引起黄体破裂。特别是身体消瘦的女性,肚子上肥肉少且腹壁薄弱,发生黄体破裂的风险更高。
温馨提示
黄体破裂一般发生在排卵期后一个星期左右,若性生活过程中或性生活后突然有腹部疼痛,需警惕黄体破裂。这种情况下需第一时间去医院做检查,不能滥用止痛药物,不然会掩盖症状,影响医生判断。