延时,方法真的很重要! 发帖

塞上狼王 发表于 2020-11-4 17:08

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如何才能夜夜笙歌,又能随心所欲的控制局面呢,下面介绍几个方法,你是否都用过?是否都好用?

食疗:食疗是很好的补法,海参、羊肉、泥鳅,蜂蜜,黑豆,韭菜,果仁等都有补甚的功效,但是效果慢,并且不明显。这些食物无疑都能增强了身体体质,可土豪每天都吃海参,小资每天都吃韭菜,早X还是发生,想要延时,就只能漫长的等待,自我安慰,效果慢。

西医:一般采用西药和手 术,对于改 善阳伟早X是有一定帮助,但副 作用大风险高,本人不建议,弊端可以自行脑补。

中医:中医调 理相对食疗和手 术来说效果较为显著,也是大部分人认可的,且无副 作用。但找到好的中医调 理难,此处不做诋毁,自己脑补。

上面3个办法,单纯的从外部环境,把问题抛给外界,让外界解决早X,如何延时,下面又划重 点,上干货,从自身入手,找对方法.

减少丁丁敏 感度 :一种方法是戴一层或多层套套,降低丁丁与yin道之间的摩擦感和刺 激程度,以减少抽动时对鬼头所产生的刺 激小从而预防早射的发生,感觉如何?另一种方法,男方可在平常洗澡时,用凉水与温水反复刺 激蛋蛋,可起到减轻鬼头敏 感性的作用,还有锻炼性能力的效果。

选择啪啪时间:夫妻上 床后入睡片刻,然后再啪啪;或者半夜醒后、早醒时啪啪。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不 良的夫妻来讲,可以避免早X的发生。如果条件允许再放一点轻缓的音乐,效果更佳。

前戏法: 时间不长,前戏来凑!“前戏越漫长,越缓慢,越细腻,越贴心,女人就越high,那简直是女人的天堂,女人永远不会觉得前戏够了。”这是真的:女人喜欢前戏,前戏的重要性,怎么强调都不为过。女人是靠大脑做Ai的,在性Ai之前,在前戏阶段,要把她的感觉喂饱了,九阴白骨抓,让她的大脑饱到一片空白,这样不是间接的延长了时间嘛!这需要你有强大的自控力,不能过早提枪上阵,要不然前功尽弃!

意念控制法:普遍认知的延时方法,但有些人可能不太理解怎么控制。简单来讲,就是淡定!科学一点解释,我们可以将将中 枢神经性兴奋程度定为10级,10级代表high潮;5级定为一般性活动状态;低于4级就代表x欲下降;高于6级就代表处于性亢奋状态。控制在7、 8级是合理的状态,过高容易缴械投降,过低就连枪都举不起来了。针对这个问题,你要做的就是控制自己的意念之力,不要太注重丁丁的感受。就是正确看待啪啪,不是自己High了,就爽了,要更大的满足女伴持续G潮,既能心情愉悦,又能增进双发的感情。有句话,药补不如食补,食补不如气补,气补不如人补,不过早缴枪,还能补什么?

下拉蛋蛋和点会阴:快要爆发的时候,往往会造成蛋蛋和它的皮囊一并上升,贴近身体,这个现象与蛋蛋整体受冷刺 激时的反应有些相似。所以在到达顶点前,用自己的手将蛋蛋下拉,在没有爆发感时就拉几下蛋蛋,另一只手点会阴,一定要提前刹车,就如同路开车,已经看到前面的车刹车灯亮了,还不踩刹车,非要快撞车时再急踩刹车,也可以避免车祸,但是你的刹车片也有损耗。这种办法你用过吗?哪种啪啪姿势你用这种办法能腾出双手去拉蛋蛋和点会阴呢?

八拍呼吸法:人人都知道深呼吸很重要,深呼吸可以抑 制交感神经,但是,啪啪时真 正能有耐心做深呼吸有多少呢?再加上八拍呼吸还得带上节奏,会不会萎了呢?这说明,现代人的执行力太差了。啪啪前、中、后、深呼吸都要伴随。如果感觉快烈,这时候,你能够有耐心做5次以上的PC肌爆发力控精深呼吸,我保证,你的射jing感立刻全消。对于持 久男人来说,深呼吸是非常重要的一个武功。这里教大家一个技巧:快呼吸慢吐气加上控制 pc肌!

安 全姿势:也许有些人一辈子都是传教士体 位,没有尝试过其他,什么事传教士体 位呢,科普一下:在基du教传统中,啪啪姿势具有道德意义。在十九世纪,基du教传教士认为,只有男性在上的姿势才是符合自然、适合啪啪的姿势,于是传教 徒教诲人们在啪啪时不要使用像动物似的背入姿势,因为当时普遍认为只有人类才会使用男上女下的啪啪姿势。但传教士消耗男人上肢能 量,需要更多的血液供给上肢,丁丁和大脑啪啪时需要血液的,如果血液过多的供给上肢,丁丁的硬度能长久吗?站立背入式,上肢不用力,还能腾出双手,重 点来了,是不是可以扯淡淡点会阴。双腿的力量我们每天都在练,如果加上平时的深蹲、深蹲、深蹲,是正确的深蹲,强大的大腿肌肉和PC肌是不是可以随心所欲。

锻炼:坚持做锻炼才还是重要的,行走坐卧皆可练习的八拍呼吸,古语“呼吸入腰,百病全消”。站桩二三十分钟的呼吸吐纳,兵哥哥也在练得铁板桥,跑步(增强心肺功能的关键,如果达不到30分钟,想一想,啪啪要比跑步消耗更大的体能,丁丁还能硬如铁吗?)。有些健身爱好者一身肌肉,西方的健身是练大块肌肉,强调外壮,势必造成身体五脏六腑气血亏虚,但东方传统讲究的是“内练一口气,外练筋骨皮”,练得是内壮,打通全身气血。韩国偶像44岁金 钟 国,坚持健身二十年(自行搜索),一身健硕肌肉,身体应该好才对,竟然被医生告知肾功能低下。

也许上面的方法你会说都会,也许用一招鲜吃遍天,但是这就如同中医配方,单拿出来任何一味药能起作用吗?是不是需要配方。是药三分毒,在不用药的前提下,利用小运动造就大幸福,同样的道理,理论有了,资源有了,目标有了,路线就要清晰了,是需要一整套的理论呼吸+PC肌+心里+手法,做到随心所欲,自主控精。希望看帖的你能够总结自己的一套理论,造就自己的幸福!

Lsp12321 发表于 2021-7-31 23:39

请问一下呼吸怎么练

dingding 发表于 2021-8-3 18:49

太厉害了。必须顶帖